甲流高发期,癌患咳不停、痰难清?试试这碗“天然防护水”,老少皆宜
近期,甲流甲流进入高发态势,期癌清试据疾控中心监测数据显示,患咳鞍山市某某贸易培训学校我国多地流感样病例就诊量较2024年、不停2025年同期大幅上升,痰难天其中甲流病毒占比超70%,试碗水老少皆已连续7周上升。防护
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图源:中国疾病预防控制中心
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对肿瘤患者而言,甲流因肿瘤消耗及放化治疗带来的期癌清试身体影响,自身状态本就更为特殊,患咳一旦感染甲流,不停不仅症状可能更重、痰难天鞍山市某某贸易培训学校恢复周期更长,试碗水老少皆还可能引发连锁反应,防护如同推倒多米诺骨牌般影响整体康复进程,甲流因此日常防护与温和调理尤为重要。
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今天笔者就给大家推荐一款全家适用的饮品萝卜水,材料常见、做法简单,既能应对甲流相关不适,也能缓解秋冬常见问题,兼顾温和与实用性,全家老小都能喝,癌患也可放心饮用。
壹
食材准备
●白萝卜1个:去皮后切成2-3厘米见方的块状,选新鲜脆嫩、无空心的为佳,清热润喉效果更优。
●雪梨1个:去核后切块,避免带核煮制影响口感,滋润效果更突出。
●生姜2片:切薄皮,用量不宜过多,避免辛辣刺激。
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(素材为AIGC或AI数字内容)
贰
制作步骤
所有食材洗净处理完毕,一同放入砂锅或养生壶中;
加入1500毫升清水,大火煮沸后转小火慢煮25分钟,让食材中的有益成分充分释放;
滤出汤汁放温后饮用,避免过烫刺激咽喉和肠胃。
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(素材为AIGC或AI数字内容)
多重好处,全家受益
这款萝卜水并非针对单一症状,而是兼顾日常调理与对症缓解,不同人群饮用都能获得相应益处。
对普通人群

清 热 解 火 、 润 肠 通 便
秋冬季节天气干燥,室内暖气、空调加持下,空气湿度降低,人体水分流失加快,加上饮食中肉类、辛辣食物占比增加,容易出现“内热”——表现为口干舌燥、咽喉发痒、大便干结等。
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白萝卜和雪梨都富含水分与膳食纤维,煮沸后释放的天然成分能帮助癌患清热润燥,缓解内热带来的不适,是秋冬内热的“天然灭火器”。
同时膳食纤维能促进肠道蠕动,起到温和通便的作用,尤其适合秋冬久坐、膳食纤维摄入不足的人群,堪称“天然肠道润滑剂”。
对甲流感染者

缓 解 咳 嗽 、稀 释 痰 液
感染甲流后,反复咳嗽、痰多黏稠是常见症状,严重时会影响癌患休息与恢复。
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白萝卜中含有的芥子油等成分能温和舒缓呼吸道黏膜,帮助稀释黏稠痰液,让痰更容易咳出。雪梨则能滋润咽喉,缓解咳嗽带来的咽喉干痛。
两者搭配饮用,能辅助改善甲流引发的呼吸道不适,且性质温和,不会给癌患身体带来额外负担,适合康复期调理。
灵活调整,需求适配
这款萝卜水的优势在于可根据自身情况灵活搭配,让调理更具针对性:
01
体质偏虚、消化不佳者
癌患可加入山药片,山药能呵护脾胃、增强消化能力,适配虚弱体质。
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02
咳嗽痰多、胸闷者
可加入陈皮,陈皮能理气化痰、缓解胸闷,避免不适。
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03
大便干结、内热明显者
可减少生姜用量,加入1小把泡发后的银耳,银耳能增强滋阴润燥的效果,搭配萝卜、雪梨,对秋冬干燥引发的便秘更具针对性。
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冬季甲流高发,一款温和实用的居家饮品能为全家健康添一份保障。
这款萝卜水具有清热润喉、化痰通便等多重益处,是癌患冬季居家调理的优质选择,助力大家平安度过流感高发季。
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